主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺,综艺 地区：中国大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
刘在石,河智苑
汪苏泷,徐志胜,李雪琴,李嘉琦
曲洪禹
刘佳,小河,张嘉益
于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉
钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立
曾国城,蔡尚桦
吴宗宪,吴姗儒
内详
梁赫群,于子育
余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群
tablo,秋成勋,李辉才,张铉诚
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