类型：其他,欧美 / 地区：美国 / 年份：2021
状态：已完结
地区：美国
语言：英语
年份：2021
导演：未知
主演：安迪·普迪迪科姆
更新：2024-09-24
简介： 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。详情
内详
谢默·摩尔
艾伦·旁派,米多莉·弗朗西斯,迈克尔·汤马斯·格兰特,阿黛莱德·凯恩,弗罗瑞安娜·利马,凯利·罗查,斯科特·斯比德曼
南希·纳什,莱丝利·曼维尔,考特尼·万斯,特莎·费勒,瑞雯·古德温,尼古拉斯·亚历山大·查韦斯,特拉维斯·凯尔西,米卡埃拉·戴蒙德,杰伊·艾伦·克里斯蒂安森,斯宾塞·格兰斯,Les Mahoney,索菲亚·布伊,Brendan McCarthy,卡莉·罗森博格,克雷格·恩,Warren Sweeney,Robert Gatewood
莎拉·凯瑟琳·霍克,扎克·伯吉斯,科比·克拉克,布鲁克·莉娜·约翰逊,萨拉·席尔瓦,约翰·哈伦·金,米拉·莫洛伊,西恩·帕特里克·汤玛斯,萨瓦娜·李·史密斯,齐克·古德曼,John Tenney,Katrina Parag,Dawn Ngo,Maynuka Sarwar,安德烈埃·帕夫洛维奇,达林·贝克,Jake Gosden,Megan Dallan,Madelaine Hodges,Ahmed Mokdad,Em Alexander
特德·丹森,斯蒂芬妮·比翠丝,Lilah Richcreek Estrada,凯莉·奥马利,嘉玛·威廉姆森,妮娜·戈辛菲奥,Shylo Shaner,Marc Anthony Samuel,库尔特·克勒,小吉米·沃克,Fatima Dominguez,Scott Jordan,Frank Scozzari,Valerie Ybarra
莎拉·凯瑟琳·霍克,扎克·伯吉斯,科比·克拉克,布鲁克·莉娜·约翰逊,萨拉·席尔瓦,约翰·哈伦·金,米拉·莫洛伊,西恩·帕特里克·汤玛斯,萨瓦娜·李·史密斯,齐克·古德曼,John,Tenney,Katrina,Parag,Dawn,Ngo,Maynuka,Sarwar,安德烈埃·帕夫洛维奇,达林·贝克,Jake,Gosden,Megan,Dallan,Madelaine,Hodges,Ahmed,Mokdad,Em,Alexander
埃迪·雷德梅恩,拉什纳·林奇,乌苏拉·科尔维罗,查尔斯·丹斯,理查德·多默,楚克武迪·武吉,莉娅·威廉姆斯,赫立德·阿卜杜拉,埃莉诺·松浦,琼乔·奥雷尔,萨勒·利米,Ben,Hall,斯图尔特·惠兰,Florisa,Kamara,亚当·詹姆斯,克里斯蒂·梅尔,李·拜福德,马丁·麦克杜格尔,拉塞尔·巴洛格,Jan-Martin,Müller,露西·拉塞尔,Eddie,Elks
贾斯汀·哈特雷,罗宾·薇格特,Abby McEnany,埃里克·格里斯,菲奥娜·雷内
泰勒·霍奇林,比茜·图诺克,亚历山大·加芬,乔丹·阿尔萨斯
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